Radionica „Burnout – životna pogreška ili životno učenje?“ u četvrtak 12.03.

Ova radionica namijenjena je poduzetnicima, menadžerima, voditeljima timova te svima koji žele ostvarivati poslovne rezultate bez dugoročne iscrpljenosti i narušavanja osobne ravnoteže.
Sudionici će dobiti jasno razumijevanje što je burnout, kako prepoznati njegove rane znakove te koji osobni i profesionalni obrasci najčešće dovode do preopterećenja. Naučit će razlikovati prolazni stres od kronične iscrpljenosti te saznati koje konkretne korake mogu poduzeti kako bi zaštitili svoje mentalno i emocionalno zdravlje.
Poseban naglasak stavlja se na prepoznavanje unutarnjih obrazaca poput perfekcionizma i pretjerane odgovornosti, postavljanje zdravih granica, upravljanje osobnom energijom (ne samo vremenom) te izgradnju kvalitetnih odnosa kao važnog zaštitnog faktora.
Radionica obuhvaća teme poput razumijevanja burnouta i njegove razlike u odnosu na stres, prepoznavanja ranih znakova kronične iscrpljenosti, postavljanja jasnih granica u poslovnom i privatnom životu te važnosti odnosa i podrške kao temelja otpornosti.
Cilj radionice je pomoći sudionicima da na vrijeme prepoznaju znakove burnouta, razumiju obrasce koji ih dovode do preopterećenja te usvoje konkretne alate za održivo upravljanje stresom i energijom, kako bi mogli raditi uspješno, a pritom očuvati vlastitu dobrobit.